| Indiai fűszerek, amelyek nem csak Indiában népszerűek |
2024-04-05 22:40:53 |
| Napjainkban már hazánkban is sok helyen kapható indiai étel, és akár mi magunk is készíthetünk ilyen ételeket, hiszen az indiai fűszerek skálája is egyre szélesebb. Indiában már évezredek óta alkalmazzák ezeket a fűszereket és gyógynövényeket. Az indiai konyha elképzelhetetlen lenne ezek nélkül, azonban nemcsak a kulináris élvezetek miatt kedvelik annyira ezeket az ételízesítőket,... |
| Télen fogyasszunk melegítő ételeket |
2024-01-03 23:44:28 |
| Télen hideg van, gyakran fázunk, ezért mindenképpen szükségünk van olyan táplálékokra, amelyek megemelik a testhőmérsékletünket, és így kevésbé fogunk majd fázni. Azok az ételek, amelyeknek az emésztése hosszabb időt vesz igénybe, segítenek a testhőmérséklet emelésében. Ezt a folyamatot nevezzük termogenezisnek. A gyökérzöldségek - mint például a retek vagy a répa -... |
| Anyagcserét és zsírégetést gyorsítók |
2023-12-16 23:58:04 |
| Anyagcserét és zsírégetést gyorsítók : zabkorpa, diófélék, hüvelyesek, spárga, paprika Mindenki arra vágyik, hogy felgyorsuljon az anyagcseréje, merthogy mindenki úgy tudja, hogy a gyorsabb anyagcsere gyorsabb fogyást, azaz testsúlycsökkenést ígér. De mi is az anyagcsere? Az anyagcsere egy olyan folyamat, mikor a testünk energiává alakítja az elfogyasztott ételt. A testün... |
| Fogyás gyógynövényekkel |
2023-12-02 22:59:16 |
| A karcsú alak nem álom többé - gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor valaki több tíz kilótól szabadult meg könnyedén. Kérdezhetnénk, hogy milyen áron? Valószínűleg, sőt biztos, ho... |
| Zabfogyasztással a túlsúly és súlyfelesleg ellen |
2023-11-29 20:40:31 |
| Hogyan segíthet a zab leküzdeni a súlyfelesleget? Fehérjetartalom. Egy csészényi (156 g) nyers, durvára vágott zab közel 26 gramm fehérjét tartalmaz. A fehérjében gazdag étrend, amely étkezésenként 25-30 gramm fehérjét juttat szervezetébe, növeli a jóllakottság érzetét, segíti a megfelelő testsúly fenntartását, valamint csökkenti a cukorbetegség, a szívroham, és a strok... |
| Anyagcsere |
2023-11-13 05:51:37 |
| Az anyagcsere során testünk a táplálékot energiává alakítja át. Az anyagcsere segít fenntartani a szervezet alapvető funkcióit és minél jobban működik, annál energikusabbak és aktívabbak leszünk. Az anyagcsere sebességét azonban több tényező is befolyásolhatja, pl. az életkor, a testsúly, a nem és az étrendünk is. Ha a kelleténél lassabban zajlik, fáradtságot, izomgyengeséget,... |
| Gyömbértea és a fogyókúra |
2023-04-07 20:09:09 |
| A gyömbérta és a fogyás közti összefüggés - kutatási eredmények: A gyömértea népszerűsége abban rejlik, hogy természetes megoldást nyújt rengeteg emésztési gondra, köztük a gyomorrontásra, a hányásra, és a gyomorgyulladásra is. Ezen túl a megfázás és a köhögés gyógyítója is. A közelmúltban a fogyókúrázók figyelmét is elnyerte, a maastricht-i egyetem kutatói felfedezték... |
| Éhgyomorra egy pohár víz jót tesz |
2022-07-10 11:02:08 |
| Tényleg jót tesz ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet inni? Ezt gondolják az orvosok. A reggeli "vízterápia" lényege, hogy reggel ébredés után azonnal igyunk meg éhgyomorra egy jó nagy pohár vizet. Biztosan hallotta már azt a tanácsot, hogy igyon meg reggel (fontos, hogy éhgyomorra) egy jó nagy pohár vizet, és hogy ez a legjobb, legegyszerűbb módja annak, hogy egészséges... |
| Jobb emésztés és fogyás gyömbérteával |
2021-10-24 12:01:22 |
| A gyömbérről közismert, hogy enyhíti az émelygést, a hányingert és még a magas vérnyomás csökkentésében is segítségünkre lehet. A gyömbért már évezredek óta használták Kínában, már akkor is előszeretettel készítettek belőle teát, hiszen felismerték megannyi előnyét. Napjainkb... |
| Téli gyógyszer – fokhagyma |
2021-10-20 14:04:41 |
| A fokhagyma évszázadok óta hasznos helyet foglal el a konyhában. A gyógynövény gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, legfőképpen antiszeptikus és antibakteriális hatásai miatt. Egy allicin nevű vegyületet is tartalmaz, de számos olyan tápanyagban is gazdag, mint például C- é... |
|
Következő